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pour maigrir, il y a une seule méthode qu’est si logique. je parle évidemment de la bonne vieille méthode. man
Par louis, le 19.04.2012
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Date de création : 28.07.2011
Dernière mise à jour :
30.07.2011
6 articles
Résolution 1:PERDRE DU POIDS
Perdre du poids
Et oui ça peut paraitre aussi bête que ça en a l'air mais je pense que si j'arrive a perdre environs trente kilos je me sentirai mieu...
Je m'explique: Je mesure un petit mètre soixante huit pour un poids de 88 kilos ...
J'essaye donc de perdre du poids pour le moments ça n'a jamais été trés concluant mais si je fait des effort et si je me sens redevable de quelqu'un en l'occurence des gens qui vont lire monblog je tiendrai mieux
Bref tous les jours j'afficherai mes repas ... tout les dimanche j'afficherai mon poids de la semaine... et enfin il y aurai unarticle recapitulatif de toutes les semaine ...
Pour maigrir, il y a une seule méthode qu’est si logique. Je parle évidemment de la bonne vieille méthode. Manger sainement et s’entraîner régulièrement. Il faut tout simplement rester concentré et motivé. Pour réaliser un vrai plan de changement, pensez à une transition souple de votre mode de vie actuel au mode de vie sain. Je vous propose un lien qui ma aider énormément en téléchargeant gratuitement 7 règles faciles qui respectent ce principe pour apprendre à équilibrer votre alimentation et à maigrir avec de nouvelles manière. http://www.comment-doit-je.com/
Bon courage
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